Nếu là dân văn phòng nên ăn món ăn nào gợi ý không thể bỏ qua

0
38

Sử dụng cơm hộp với thực đơn như thế nào để có thể đầy đủ chất cho dân văn phòng. Đảm bảo sẽ ăn rất ngon miệng và đi kèm là chuẩn hợp vệ sinh.

– Đủ chất cho một phần cơm hộp chuẩn dành cho đối tượng là dân văn phòng.

Một số món ăn trong thực đơn đầu tiên đó chính rau củ như bắp cải, cà rốt, mè,… cùng với đó là tôm, đậu phụ, cơm,…

– Kiểu thứ hai để lên đồ ăn cho suất ăn.

Các món ăn cho thực đơn thứ hai như cơm nắm rau củ, Pad Thái, mực kèm theo thịt nhồi, thịt ba chỉ kho bằng nước dừa, salad bí đỏ.

– Bữa trưa bằng cơm hộp với ý tưởng thứ 3.

– Thực đơn thứ 4 cho cơm hộp hàng ngày của dân văn phòng.

Ếch xào măng, canh măng vịt, cơm tấm, dưa hấu.

– 5 thực đơn cho bữa trưa công sở

Cơm tấm, măng xào, thịt kho tàu, ngô luộc.

– Số thực đơn đơn bữa trưa thứ 6.

Kimbap, salad, ức gà nướng, dưa hấu.

– Cách thứ 7 cho dân công sở lên thực đơn suất cơm hộp.

Cơm thịt ba chỉ rang, cơm cá basa kho tộ, cơm bò sốt tiêu đen, cơm gà Hội An…

– Cách làm cơm hộp ngon miệng cho dân văn phòng cách số 8.

Cơm tấm, rau muống luộc, đậu phụ chiên mắm, cà muối, nộm tai lợn.

– Lên đồ ăn cách thứ 9 cho bữa ăn tại văn phòng.

Mít, cơm tấm, cà muối, đậu hà lan luộc, tôm chiên.

– Dân văn phòng có thể chọn cách lên thực đơn cơm hộp thứ 9 sau.

Cơm tấm, thịt dăm bông, lòng gà xào giá, thịt kho tàu, rau muống xào.

– Cách làm cơm hộp văn phòng tiếp theo.

Thịt đông, hoa thiên lý xào, đậu phụ nhồi thịt, bắp cải xào. Cách thứ 11 bạn có thể tham khảo để lên thực đơn. Su hào xào trứng, đậu phụ sốt cà chua,giá xào trứng, cá kho, gà chiên.

Trong nền kinh tế hiện đại và luôn vận động như hiện tại, khối lượng công việc đối với mỗi người là rất lớn cộng thêm sức ép về thời gian, đòi hỏi mỗi nhân viên cần có một sức khỏe tốt. Ăn cơm trưa sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bạn, đồng thời đây là khoảng thời gian nghỉ ngơi thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng. Nếu như bạn đã chán những bữa ăn ở căn tin hay cơm tiệm, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một thực đơn để bạn tự chuẩn bị cơm hộp cho mình. Cách này thực sự rất vệ sinh và còn đảm bảo dinh dưỡng đúng không nào?

>>> Xem thêm : đặt cơm văn phòng gò vấp – Chia sẻ lên thực đơn cho bữa ăn tại văn phòng chuẩn dinh dưỡng

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.